宁波小花伞产后腹直肌护理培训

      宁波小花伞产后腹直肌护理培训，只要是针对女性因妊娠过程导致腹直肌分离，不仅影响腹部美观，而且严重者会引起脾胃失调、腰部酸疼、起床无力。小花伞根据每个人不同状态，以纯手法护理产后女性腹直肌。咨询电话：400-688-1101     QQ:1603382914   

什么是腹直肌分离?

女性因妊娠过程，两侧的腹直肌会从腹中线位置向两侧分离。

如何判断腹直肌分离程度：

①仰卧，双腿弯曲，露出腹部，抬起上身，腹部用力屏气;

②左手放在脑后，右手食指和中指，垂直探入腹部，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指

(如果手指感觉不到挤压，那就试着把手指向两边挪动);

③测量两侧肌肉的距离，就是腹直肌分离的距离。

如果自测腹直肌分离大于2指，妈妈们就要提高警惕了。

正常: 2指以内(含2指)

需调理: 2~3指

需修复:3指以上

技术课程实拍

宁波小花伞产后腹直肌护理培训,咨询电话：400-688-1101      QQ:1603382914