合肥深度优伽瑜伽理疗培训班

        合肥深度优伽瑜伽理疗培训班：随着信息时代的到来，“低头一族”的范围已在迅速扩大，90后、80后、70后，甚至逐渐老去的60后也沉迷其中，随之而来的，肩颈酸痛、脖子发酸发硬、久坐之后腰酸背痛、高低肩......便是常有的事。

        合肥深度优伽瑜伽理疗培训班，咨询电话：400-688-1101   QQ：1603382914

在平时生活中你是否有过这样的无奈：

1、腿明明不胖，人也不矮，但XO型腿让你不敢穿短裙短裤，羡慕别人笔直的大长腿，好无奈......

2、骨盆不正，发现月经越来越不规律了，看中医效果不是很明显，好无奈.......

3、明明吃得不多，但是肚子总是胀胀的，而且还便秘，去医院总是治标不治本，好无奈......

4、不管是站着还是坐着，总喜欢身体歪斜着，其实是你的脊柱已经发生侧弯，而自己又不知道怎么办?好无奈......

5、明明才上午十分，但总是困得不行，哈欠一个接着一个，身体也总是提不起劲，没走两步就累得不行，不知道是怎么了？好无奈......

6、伏案工作，没一下就肩颈酸痛得厉害，晚上睡觉都不安稳，烦躁得不行，好无奈......

身体进入亚健康，但是你又毫无办法，你是私教教练，你的学生有很多亚健康的问题，你有时候也束手无策，那你接下来看看下面的课程是否对你有帮助！

等等......

我们先来看看这些亚健康问题你或者你的学生中了几招？

1、你穿的鞋子，脚后跟的外侧磨得比较厉害;

深度优伽老师告诉你：那是因为你平时走路有外八习惯，而且还有脚内翻问题；问题严重者有可能有O型腿

2、那内侧磨得厉害呢？

深度优伽老师告诉你：那你有X型腿的几率比较大，脚踝不稳定，脚有外翻问题，站着的时候膝盖会不自觉内扣；

3、总是不自觉的喜欢跷二郎腿，而且总是习惯一边腿在上，还习惯上侧脚尖勾下侧腿脚踝；

深度优伽老师告诉你：你的骨盆肯定是一边高一边低，而且还伴随旋移，同时你两边腿型不一样，久了膝盖脚踝会有不舒服；

4、站着的时候总是习惯腿一前一后，而且喜欢一边靠在墙上；

深度优伽老师告诉你：你的骨盆肯定是有歪斜了，脊柱也有轻微的侧弯，如果伴随酸痛要注意哟；

5、睡觉总爱侧睡一边，还喜欢一条腿屈得多；

深度优伽老师告诉你：你可能有高低肩的问题，还伴随叩肩问题，骨盆也不平衡；严重的肩膀或后背部会疼痛；

6、刘海习惯留一边，写字总爱歪着头，照证件照明明感觉头很正，但摄像师总让你把头摆正；

深度优伽老师告诉你：你有颈椎侧弯的问题了

7、为什么读书的时候老师总是要换坐位？

深度优伽老师告诉你：如果不换座位，首先坐在两边的学生久了会出现颈部旋移，甚至两边视力不一样，有近视的宝贝检查一下自己，自己是不是头会习惯往视力弱的那边转头；

8、睡觉爱扭转睡，坐的时候身体也习惯扭转坐；

深度优伽老师告诉你：宝贝，摸摸你的两个肋骨，是不是不一样，一边更突出来呢!

9、总是心情不开心，心情郁闷，有时候也不知道是什么原因；

深度优伽老师告诉你：宝贝，你是不是总爱含胸驼背呀，而且呼吸很短促，性子也比较急躁呀，要调整呼吸模式，纠正含胸驼背，你会发现你的心豁然开朗了；

10、晚上没睡好，第二天，眼睛很涩，头皮很紧，而且头很重，很胀，记忆力差；

深度优伽老师告诉你：不用担心，那是你头部的循环不够好，我们只需要放松放松头皮，然后松解枕下小肌群，很快就会释放你的大脑；

还有很多生活亚健康问题，我们一起来理疗工作坊课堂解决吧！

工作坊课程大纲：

理疗学生对比图：

合肥深度优伽报名须知：

1.本培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费，可自行转让名额或延至下一次。

2.报名参加课程的学员若患有高血压、心脏病、关节、肌肉受损及孕期等情况应在课程前与老师进行沟通，以确保安全的进行学习。

3.本学院可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访，并有权将课程照片及影像资料用于推广活动。

4.保证报名信息全部属实。

5.报名成功后即表示同意以上条款，并自愿参加此次课程

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